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去年，我谈到了Orange Shirt Day的创始人菲利斯·韦伯斯塔德(Phyllis Webstad). 今天我想和大家分享茱莉亚的故事, 一个来自米提西尼的小女孩, 魁北克, 我称之为家的地方.

上周, 体育菠菜大平台的全体学生离开校园，前往各个方向参加一年一度的学术班级旅行.

我在斯坦斯特德的四年旅程即将结束, 我记得我在这里的第一天就像昨天一样. 那种兴奋、紧张和对即将发生的事情的期待仍然清晰地浮现在我的脑海中. 这么多年来, 我见过无数的人, 参加了许多体育比赛，学到了很多宝贵的经验. 虽然我在斯坦斯特德的时光听起来像是天衣无缝的冒险, 事实是，这是一段充满挑战的旅程，充满了起起落落. 让我与你们分享其中的一些经历. 

我想谈谈一个真正能引起我共鸣的话题:感恩. 我们都知道, 很容易陷入斯坦斯特德这种疯狂的生活, 但我想提醒大家不要忘记那些让它变得特别的小事情.  

你知道我们离夏天还有七个星期五吗? 这包括本周和休息时间. 七个周五. 事实上，已经过去了35个星期五. 我知道，因为我数过. 周五对我来说是里程碑. 每过一个星期五都是一种成就，因为这意味着我又度过了一周的数学课.

很多时候，人们直到失去了才意识到它的价值. 无论是人际关系, 财产, 机会，甚至健康, 意识到它们的重要性往往是在它们丢失或妥协之后. 当你习惯了拥有某物, 你以为它会一直在那里，最终开始忽视它. 为什么会发生这种情况??

我叫黑尔. 我是级长，感谢上帝. (大声喊出Mr. 马里诺!今年是我在体育菠菜大平台的第四年，也是最后一年(希望如此). 我喜欢笑，跑步和做运动. 哦，我的朋友们都很酷，即使我告诉他们他们不是. 但我特别关注的是我的心理健康.

是积极的. 这听起来太老套了，不是吗? 然而,, 几周前, 我发现自己给了我的一个朋友这样的建议, ,天啊, 我是不是一开口就恨自己. 当我得到这个建议时，我知道, 我畏缩着，翻白眼, 因为说出来很容易, 而且很难付诸行动.

我相信你们都听过这句话, “不要以貌取人。,，但现实情况是，很多人并没有模仿这句话. 作为人类，我们首先注意到的是我们遇到的人的外表. 不知道他们的个性，也不知道他们到底是谁, 我们做一个假设, 无论是积极的还是消极的. 但我们为什么不从一开始就看过去呢?

我有幸在我们深爱的大学担任了两年的级长. 直到现在，我仍然记得我在求职信中写的话. 我承诺全心全意为斯坦斯特德服务.

我们人类渴望并寻求各种形式的稳定, 它是否来自环境, 一个或多个个体，甚至一个物体. 在其边境, 我是一个14岁的女孩，不知道高中的大门关上后等待着我的是什么，更不知道在高中剩下的岁月里，我每年将生活在什么地方. 这里有一点背景信息:自从我出生以来，我一直在从一个地方跳到另一个地方. 即将进入10年级, 我想知道我接下来三年的高中生活环境会是什么样子.

这是我在体育菠菜大平台的第四年, 但我仍然记得我来斯坦斯特德的第一天. 我相信2020年在这里的人会记得那一年是什么样子的. 由于新型冠状病毒感染症(COVID-19)的突然爆发，与现在完全不同. 一切都是杂乱无章和陌生的. 由于大流行, 我的航班误点了, 我在斯坦斯特德大学第一年的两个月不得不上在线课程.

当我说在座的每一个人都被另一个人的善良所塑造时，我希望这是真的. 这个人是否是朋友, 一个家长, 兄弟姐妹, 一个老师, 甚至是一个陌生人, 不可否认，善良会给你带来积极的影响. 同样不可否认的是，仅仅对别人好一点，你就能给世界带来影响.

我想谈谈我们魁北克的学生在每年的这个时候每天都在挣扎的事情. 太阳出得晚，落得早, 危险的低温，你在室外待不超过五分钟就会被冻伤, 除此之外, 冬季抑郁症.

你知道睡眠不足时的感觉. 你早上起不来, 上课时你不能保持清醒, 你没有精力在下午运动. 感觉你不是最好的自己，你唯一的目标就是尽快睡觉……

我在魁北克市北部的父母家舒适地度过了人生的前12年, 在哪里, 我必须承认, 我需要的一切都在“银盘子”里." 我的生活很轻松! 来体育菠菜大平台读七年级是我的决定, 我的父母完全支持我的选择.

对一些人来说，在长时间的停顿之后回到寄宿学校可能是一件快乐的事情, 但对许多人来说，这是一种拖累. 我甚至可以说，一些老师和工作人员在这些节日庆祝活动结束后也有同样的感受. 也许你已经拜访了你在另一个国家的家人和朋友. 如果你是一名国际学生, 你可能正在经历巨大的温度变化(从炎热的墨西哥到寒冷的加拿大)，或者从亚洲长途飞行后还在倒时差. 如果你是走读学生，所有关于异国情调的故事都听不完. 在那个冬天，它没有帮助, 这里的气温很低，天空经常是灰色的, 会在这里待几个月…

我敢打赌，我不是唯一一个说“我做不了这个”或“我不擅长那个”的人.“面对挑战、挫折或失败时，我们倾向于消极. 然而，释放我们真正潜力的关键是培养一种成长的心态.